الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
"سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته"
http://3arabisoft.blogspot.com/


شاطر
 

 تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجنة
جميلة الجميلات
جميلة الجميلات


عدد المساهمات : 329
نقاط : 965
تاريخ التسجيل : 02/10/2011

تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن   تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن Icon_minitimeالأحد مايو 12, 2013 12:44 am

تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن Ff10

أظهرت دراسة جديدة أن تناول نفس وجبة الغداء يوميا، قد يشكل فى الواقع إستراتيجية فعالة لفقدان الوزن.
ووجد علماء بجامعتى بافالو وفيرمونت بالولايات المتحدة، أن النساء اللاتى تناولن وجبة غداء تتألف من المكرونة والجبن يوميا لمدة أسبوع استهلكوا فى نهاية الأمر 100 سعر حرارى أقل خلال فترة 24 ساعة.
ويشير الباحثون، وفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، إلى أنه من خلال اتباع هذا النظام التقييدى سنعتاد على أغذية بعينها، وبالتالى تنخفض احتمالات الإقبال على تناول المزيد.
وقد تحدثت بعض التقارير بالفعل عن اتباع النجمة الأمريكية جنيفر انستون "لنظام غذائى ممل" خلال فترة مشاركتها فى المسلسل الشهير الأصدقاء، تضمن تناول نفس نوع السلطة لسنوات متتالية.
13 من أسرار فقدان الوزن لم تسمعها من قبل
دراسة: "طبق الفول المدمس" يساعد على فقدان الوزن
نظام غذائى لعلاج بطء فقدان الوزن
الإصغاء إلى الجسد يساعد في إنقاص الوزن
ما الرجيم الغذائى المناسب للمراحل الأولى من فقدان الوزن؟

المصدر: اليوم السابع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تناول نفس الطعام يوميا قد يساعد على فقدان الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» بطرق مبتكره شجعى طفلك على تناول اللبن يوميا
» تناول الحليب يوميا يرفع من الخصوبة والقدرة على الإنجاب
» الوصايا العشر لتجنب الإفراط فى تناول الطعام
» أهم الأسباب التى تؤدى الى الإفراط فى تناول الطعام
» العلاقات الاجتماعية يساعد على التخفيف من آلام سرطان الثدي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدتى الجميلة :: منتدى الأسرة :: الصحة والجمال-