الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
"سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته"
http://3arabisoft.blogspot.com/


شاطر
 

 تجنبى سيدتى آلام الولادة والطلق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سندس
سيدة الجميلات
سيدة الجميلات
سندس

عدد المساهمات : 105
نقاط : 309
تاريخ التسجيل : 21/06/2013

تجنبى سيدتى آلام الولادة والطلق Empty
مُساهمةموضوع: تجنبى سيدتى آلام الولادة والطلق   تجنبى سيدتى آلام الولادة والطلق Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 20, 2013 5:25 pm

نعرف جميييعا ان كل الحوامل خاصة للمرة الاولى لديها خوف كبير من الولادة
لهذا قدمت بعض النصائح وهي :
لجعل آلام الطلق أخف، تجنبي الاستلقاء على ظهرك، فهذا من شأنه أن يجعل التقلصات أبطئ وأكثر ايلاما

- كلما تقدم المخاض كان الاستلقاء على جانبك أكثر فاعلية لراحتك، كما أنه يحافظ على حوضك مفتوح وحر.
- إن كان طفلك فى وضعية معاكسة (خلفية)، وهو ما يعرف بوضع القذالي، فإن الاستلقاء على جانبك قد يساعده للوصول لوضعية أفضل عند الولادة، كما انه كلما كانت الطبيبة ذات خبرة كلما ساعدتك في إيجاد أفضل وضعية.

أوضاع مختلفة لتخفيف آلام الطلق:
- الوقوف والاتكاء على السرير أو بمساعدة شخص.
- الركوع على حصيرة أو وسادة، والإتكاء على مقعد أو كرة الوضع.
- الركوع مع رفع ساق واحدة لجعل الحوض كله مستعد لاستقبال طفلك.
- الجلوس لبرهة على كرسي أو كرة الوضع، ثم الوقوف والتجول مرة أخرى.
- التربيت على أعلى الفخذين من الجنب لمساعدة طفلك للانتقال للأسفل.
- أهم شيء هو توفير المجهود والطاقة، ولكن أحيانا سير الهوين (ببطء) قد يكون مخففًا للألم ومسرعًا للانقباضات.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تجنبى سيدتى آلام الولادة والطلق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» تعرفى على آلام الولادة من خبرات سابقة لكِ
» كيف تجنبى طفلك الاصابة بالتسمم
»  أسباب الولادة المبكرة
» بالصور تمارين ما بعد الولادة
» صداع ما بعد الولادة القيصرية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدتى الجميلة :: منتدى الأسرة :: الأمومة والطفولة-