الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
"سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته"
http://3arabisoft.blogspot.com/


شاطر
 

 شرائح السمك بصوص الكايبر والحمضيات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara 3alam
سيدة جميلة
سيدة جميلة


عدد المساهمات : 40
نقاط : 114
تاريخ التسجيل : 18/09/2013

شرائح السمك بصوص الكايبر والحمضيات Empty
مُساهمةموضوع: شرائح السمك بصوص الكايبر والحمضيات   شرائح السمك بصوص الكايبر والحمضيات Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 18, 2013 12:36 pm

وصفة شهية وبسيطة وغنية بالنكهة جربيها

المقادير:
½ كيلو سمك فيليه
½ كوب عصير برتقال
½ كوب  عصير ليمون
½ كوب كايبر
ملح – فلفل اسود
1 ½ ملعقة صغيرة زعتر
1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح
½ برتقالة شرائح رفيعة
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 ملاعق زبدة طرية
1 ملعقة كبيرة خل أبيض
بقدونس أخضر للتزيين

التحضير:
1- قومى بتقطيع شرائح السمك لحصص منفردة ثم جففيها جيداً من الماء الزائد قومى برشها بقليل من الملح والفلفل والزعتر .
 
2- فى مقلاة غير لاصقة أضيفى ملاعق زيت الزيتون لتسخن ثم قومى بتحمير شرائح السمك من الجانبين حتى تحصلى على لون ذهبى  ل4 دقائق تقريباً.
 
3- قومى برفع شرائح السمك جانباً  ثم فى نفس المقلاة أضيفى عصير البرتقال والليمون  والزبدة  وشرائح البرتقال وأتركيها لتغلى ثم أضيفى الكايبر والخل واعيدى تتبيل المزيج بالملح والفلفل واتركيه حتى يغلى ثم اعيدى شرائح السمك للمقلاة لدقيقتين مع اضافة شرائح الليمون ثم ترفع من على النار.
 
4- فى طبق التقديم رصى شرائح السمك اولاً ثم صبى فوقها صوص الحمضيات والكايبر وقدميها مزينة بقليل من البقدونس.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

شرائح السمك بصوص الكايبر والحمضيات

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  شرائح‏ ‏السمك‏ ‏بالصوص‏ ‏الأبيض
» تارت عين الجمل بصوص الكراميل
» طريقة عمل بطاطس بصوص البرتقال
» سلطة الخيار بصوص المسترد
» تشيز كيك بصوص الفراولة والايس كريم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدتى الجميلة :: منتدى الأسرة :: الصحة والجمال-