يعتبر الوليسترول من الأمراض المخيفة وفي بعض الأحيان قاتل ولا يجب أن تستهتر به أبداً. الكولسترول يأتي إجمالاً من الأكل الدسم وقلة الإنتباه ومن اللحم النيء والدهن وزيت المقلي والحلو والخبز وإذا كنت مصاباً في مرض الكولسترول وتحب أن تشفى يجب عليك أن تتبع الإرشادات التالية:

يجب أن تتعرف على عشبة النعناع البري وإذا لم تعرفها إسأل أحد الرجال المسنين الكبار في القرية، وهم يعرفونها والتوضيح عليها إنها تشبه النعناع الذي نأكله ولكن لونها مائل على لون الرمادي تنبت في كل الأراضي وإجمالاً على حافة الأنهر ويرتفع جذعها حوالي أربعين الى خمسين سنتمتراً ولها رائحة حسنة.

تاتي بالنعناع البري وتاخذ منه عرقين وتضعهم في وعاء مع الماء على النار حتى يغلي عشرة دقائق ومن بعد يوضع جانباً حتى يبرد ومن ثم تشرب منه على الريق عند الصباح كوباً وعند المساء قبل النوم كوباً آخر لمدة ثلاثين يوماً تقريباً ومن بعدها تجري فحص حيث ترى النتيجة

وفي ذات الوقت النعناع البري يخفف وزنك حوالي خمسة كيلوغرامات في الشهر.