لا تنحصر فائدة الفواكه للبشرة على تجديد الخلايا وترطيبها، بل تساعد رائحتها المميزة في استرخاء البشرة والتخلص من التشنجات والضغط الذي تتعرض له جرا الاحتكاك بالعوامل الخارجية.
 
وبعيدا عن المواد الصناعية، تسهم الفواكه في ترطيب البشرة والمحافظة على نضارتها، مهما اختلفت نوعية البشرة ومشاكلها.
 
 يمكنك الاعتماد على بعض أنواع الفاكهة التي تحد من ظهور علامات التقدم في العمر، مثل الموز لاحتوائه على المعادن كالمانيزيوم والبوتاسيوم، وفيتامين "A" و"B" و"E"، من خلال هرس موزة ووضعها على البشرة لتتمتعين بالنضارة المطلوبة.
 
أما التفاح فيحمي البشرة من التلف لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى إنه يتواجد به مادة الإيلاستين والكولاجين التي تهتم بشباب البشرة، فهي أساسية للعناية ببشرتك.
 
وأخيرا، اختاري البابايا الغنية بالمواد المضادة للأكسدة وأنزيم خاص يسمى بابين المؤول عن إزالة خلايا الجلد الميتة ومعالجة شوائب البشرة.