هل تبحثين عن النعومة...البريق...الجاذبية... هديتي لك ملف للعناية بالبشرة:
قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

***

قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

***

قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ

***

قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

***

قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

***

قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد

***

قناع اللبن والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل اللبن في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمفعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره

***

هذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة والتي اشتهر باستعمالها الاميرات والجميلات في الماضي
من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 - 3 ملاعق كبيرة
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

***

قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين اّ الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزربصوره منتظمه لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة

***


لتقشير كامل الجسم
- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل

- مقدار بياله حليب كامل الدسم

الطريقه

يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه

ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك

ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع

ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية

الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت اللوز

***

وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام

***

لتبييض البشره وتصفية البشره
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0

***

قناع منظف ورائع:
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين

وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من

زباادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .


يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف

***

بعطيكم هالطريقه للعنايه بالبشره وا شاء الله بتفيدكم

طبعا خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......

الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى

***

حمام الفراوله :
الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر وهذا يكفي حمام واحد ..

***

خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية
[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

***

قناع لنضاره الوجه
إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 2060 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره

***

وصفة لشد البشرة ,,,,,


قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد

***

قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيها

نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة

قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي

***

قناع مفيد
بيضة - عصير نصف ليمون - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة - يعني لحد ما تجف أوكي
.....المهم وبعيد يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ....ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..

[color:96da="rgb(255, 0, 255)"]فوائد القناع:
البيض يشد الوجه...........والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة..............والعسل يصفي
البشرة...........وزيت الزيتون ينعم البشرة

***

قناع طبيعي حلو جدا من البن والبيض
ثلاث ملاعق صغيرة بن
بياض بيضة ( للبشرة الدهنية )
صفار بيضة ( للبشرة الجافة )
يخلط البن مع البيض بعد خفق البيض جيدا
ثم يوضع علي الوجه
يترك لمدة 15 دقيقة
يشطف الوجه بالماء الدافيء ثم بالماء البارد

***

قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشوروالتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج
ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة

***

قناع تبييض من البيض
بياض بيضه + ملعقه صغيرة ماء الورد+ ملعقه صغيرة خل
مجربه اضربي البيض بياضه فقط بشده مع باقي
الخلطه حتى تتكون لك الرغوة أوكيه
وغمسي قطنه ومرريها على كل البشرة وانتظري ربع ساعه
ومرريها بالخليط على وجههك مره ثانيه
وبعدين اعملي ضربات بالماء البارد لانعاش بشرتك....

***

قناع تبييض البشرة:
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين
الفرق..

***

لتصفيه البشره وتنعيمها كالحرير
- ملعقتين صغار طحين القمح0
- ملعقه عسل0
- ذرة خميره0
- ملعقه عصير ليمون0
- ملعقه زيت زيتون0
- ملعقه كبيره حليب0(سائل)0
تخلطين المكونات وبعدين تضعينها على الوجه وتنتظرين 10-15 دقيقه
بعدين تنظفى الوجه باسفنجه وماء فقط0
تستعمل كل عشرة ايام وراح تلاحظى الفائده من اول مره0وهى تصفى البشره
وتنعمها وتغذيها0

***

زيت اللوز والنعناع للهالات السوداء
تظهر احيانا حول العينين أو الجفن الأسفل تحديدا
وهذا المزيج من :::
ملعقه صغيرة من زيت اللوز + ملعقه من مغلي النعناع ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع

***

قناع لتووحيد لون البشرة وتفتيحها
بياله شوفان مطحون
بياله حليب
ليمونه
ملعقتين عسل يا عسل
تتركينها لين تجف ثم يغسل

***

لبشره صافيه خاليه من العيوب
خميرةالبيره+حليب+زيت زيتون او لوز حلو يا حلو+عسل يا عسل+زبادي =بشره زي الفل تشع
بريقا وصفاء يلفت الأنظار

هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات
والنتيجة بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام
ويستخدم ايضا للجسم وتناسب جميع البشرات

1. غسل الوجه بعصير الليمون مرتين أسبوعيا .
2. عمل كمادات من عصير المشمش ووضعها على الوجه فتنقيه وتقويه .
3. تدليك البشرة الجافة بزيت اللوز لتطريه وتنقيه .
4. يدهن جلد الوجه بعصير الأناناس ليقويه .
5. تناول الجزر طازجا بدون تقشير .
6. يستخدم مسحوق الأرز مع بودرة التلك لتطرية الجلد وامتصاص العرق .
7. تهرس بعض حبات من الفراولة ويدهن بها الوجه جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء البقدونس الإفرنجي وذلك لينشط الجلد ويشرق لونه وتزول منه التجاعيد .
8. يستعمل عصير الكرات مع الحليب لغسل الوجه لإزالة البقع الحمراء والطفح الجلدي .
9. يستعمل عصير العنب لغسل الوجه بواسطة قطعة من القطن ويترك لمدة عشر دقائق حتى يجف ثم يغسل بماء فاتر مع قليل من بيكربونات الصودا وذلك للعناية بالبشرة وتقويتها .
01. يدهن جلد الوجه بعصير التفاح لتقوية خلاياه .
11. يستعمل عصير البقدونس لغسيل الوجه مرتين يوميا لعلاج البقع والحبوب والبثور وللحصول على اللون المشرق للوجه صباحا ومساءا لمدة أسبوع بمغلي قبضة من البقدونس في نصف لتر ماء لمدة ربع ساعة ويلاحظ استعماله فاترا .
21. يغسل الجلد بماء الخيار المطبوخ بدون ملح فيعمل على نعومة الجلد وكذلك يوضع قشر الخيار فوق الجبهة والصدغين وأماكن التجعدات لتزول مع تكرار المعالجة .
31. يرش مسحوق بذور الفاصوليا فوق جلد الوجه لتنقيته والمحافظة على نظارت

***


البشره الجافه::

اغلي ماء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار

لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب


- البشره الدهنيه::

يمكن ااتباع نفس الخطواتالسابقه فقط اضيفي للقناع
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه


- ولذوات البشره العاديه ::

يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من
زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار)
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري +
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء

***

قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه

*************** **********
*

قناع الصبا و الشباب.......
جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة.

*************** **********
*

- نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت
العين
- اكل الفجل يحسن اللون ويقوي الشعر , يقول الانطاكي ( اذا اخذ الفجل فوق الطعام يهضم ويحسن
الالوان وينبت الشعر المتناتر )
- الاكثار من اكل القرع العسلي ( اليقطين )
قال صلى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه ,
وينور الوجه , وهو طعامي وطعام الانبياء من قبلي )
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى
-لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق
-لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح
تبغين رقبه بيضاء وصاااااااااااااااااااااافيه مررررررررره:

اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه


وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف
ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب

*************** **********
*

لترطيب البشرة الجافة
قناع البيض و زيت اللوز
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه
و العنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.

*************** **********
*

قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه
ملعقتين كبيرتين من الزبادىبادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد

*************** **********


هذي الوصفه مجرررربه تجعل بشرتك نضره وصافيه جربوها وراح تدعولي وهي تناسب جميع انواع البشرة
تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم
نشفي وجهك

***

قناع الشوفان ..
ملعقه خميره +ملعقه شوفان +ملعقه زبادي ...تخلط الجميع وتضع على الوجه والرقبه
لمده20 دقيقه ثم يدلك الوجه بحركات دائريه ثم يغسل بماء فاتر وبعد ذالك تمرر فطعه من الثلج على
الوجه تم يدهن الوجه بكريم مغذي

***


قناع الخضار لوجه نقي .
.جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب
باودر..تخاط الخضار بالخلاط جيدا تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك
ويزال كما بالقناع الاول

قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء ...انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل

قناع الفاصوليا...تطحن الفاصولياوتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها
*************** **********
*

منظف النخالة - ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
- = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .

***

منظف الجزر واللفت
اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه
لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .

منظف الفراولة
اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء
*************** **********
*

لبشره ناعمه كالحرير
للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه:
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من
10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق

خلطة لازالة الحبوب السوداء واثر الحبوب

حبة البركة + زيت زيتون = بعد اسبوع بشرة صافية مرررررة


***

منظف للبشرة


عندى لكم منظف ينظف البشرة ويناسب جميع انواع البشرة وتسويه انتى فى البيت
والاحلى يفيد في تنظيف البشرة الدهنية حيث تعمل الزيوت الموجودة بالمنظف على إذابة الإفراز وهذا مشكله الكثير يعانى منها الدهني وبكذا تتخلصى من الافرزات الدهنيه.. واهم شى يعمل على تليين الرؤوس السوداء التي كثيرا ما تظهر بالبشرة الدهنية وبالتالي يكون من السهل التخلص منها
نبداء بالمكونات
- زبدة كاكاو 40 جراما
- زيت بابونج 10 نقاط
- زيت لوز 85 ملل


التحضير:

تذاب زبدة الكاكاو على نار هادئة ثم يضاف إليها زيت اللوز مع التقليب المستمر ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب.
يعبأ المستحضر في زجاجة محكمة الغلق.

نجى ذحين بعد مخلصنا المنظف ونشوف كيف نستخدمه
ويستخدم المنظف بوضع كمية بسيطة منه على مختلف أنحار الوجه والعنق وعمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية خفيفة. ويزال المستحضر بمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء دافئ ويعقب ذلك مسح الوجه مرة أخرى بقطعة قطن مبللة بالماء البارد لشد الجلد.


بالنسبة للشعر

هذه خلطة مجربتها شخصيا ورائعة جدا للشعر

4بيضات + كوب زبادي + ملعقة ليمون = بالخلاط

للشعر مغذي ومفيد جدا للمعان الشعر
وصفه لإطالة الشعر:
((زيت حبة البركة))
المقادير:نصف فنجان زيت حبة البركة
فنجان زيت زيتون
حبة البركة مطحونة ناعمة ملعقة شوربة.
زعتر ملعقة شاي.
الاستعمال: دهان الشعر بزيت حبة البركة

***

خلطة لنضاااارة البشرة فظيعه ونتائجها فوريه00

باضافه ملعقتين لبن زبادي000وملعقة خميرة000وملعقة عصير ليمون 000وحليب بودرة

تخلط جيداااا0000وتوضع على البشرة والرقبه حتى تجف000ثم تغسل بماء فاااااااتر والنتيجه فوووريه000مجربه00




***


• غسول من الطماطم :

المكونات:

• عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما (حمراء – مستوية) .

• ملعقة صغيرة جلسرين .

• ملعقة صغيرة عصير ليمون .

التحضير والاستعمال:

تهرس ثمرة الطماطم جيدا ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة تحفظ بالثلاجة. مع مراعاة رج الزجاجة قبل الاستخدام على ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات .

***


• للأيدي ذات البشرة الحساسة :

• كريم دقيق الذرة :
المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة .

• 2 ملعقة كبيرة جلسرين .

• 285 مل ماء ورد .

التحضير والاستعمال:

يسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار .

يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متماسكة .. ثم يضاف إليها ماء الورد تدريجيا ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المستحضر في زجاجة . ويمكن استخدامه عدة مرات يوميا .

***


لتبييض اليدين ونعومتهما :

• غسول من البطاطس
المكونات:

• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .

• 3 ملاعق صغيرة جلسرين .

• ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفّى .

• 10 نقط من خلاصة البنزوين .

التحضير والاستعمال:

يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى.. ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج ويمكن استعماله عدة مرات يوميا .


***



• لتنظيف اليدين: •

السكر والليمون
المكونات:

• عصير ليمون طازج .

• سكر أبيض .


التحضير والاستعمال:

يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين ويضاف باليد الأخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تدلك اليدين بهذا الخليط تدليكا وافيا لبضع دقائق .

يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين .

***


جمالك بالفيتامينات



بشرتك باهتة؟ تعانين من جفاف الجلد ؟
التجاعيد تهاجم وجهك؟ كلها مشاكل تتعرض
لها البشرة لكن الحل فى الفيتامينات.
ابدئى فورا البحث عن جمالك داخل مطبخك
اعرفى اين توجد فيتامينات الجمال واحرصى على تناولها.


فيتامينات مضادة للتجاعيد:

فيتامينات تحمى البشرة وتنعمها وتصصح
عيوبها وهذه الفيتامينات تؤخر زحف الشيخوخة
على بشرتك وتصلح البشرة من الاعماق.


فيتامين أ الريتينول:

هذا الفيتامين يعمل على تنظيم افراز الغدد الدهنية
والعرقية كما يحسن من نوعية الجلد وينشط افراز
الكولاجين كما يزيد من كثافة جلد البشرة.

اين نجده ؟
فى الكبد فى الزبد فى صفار البيض النئ
الجبن اللبن البقرى السردين .

البيتا كاروتين:

هذا الفيتامين يتحول الى فيتامين أ وله نفس خصائصه
البيولوجية ولكن يمتاز عنه بكونه مضاد للاكسدة
اى يستطيع حماية انسجة الجلد من التاثيرات الضارة
للذرات الحرة التى تنتجها الاشعة فوق البنفسجية.

اين نجده ؟
فى الفواكه والخضروات ذات القشرة الصفراء
او البرتقالية والاوراق الخضراء الداكنة
المشمش الجاف والجزر هما الافضل لاحتوائهما
على اعلى نسبة بيتا كاروتين.

فيتامين ه:

مضاد للشيخوخة بسبب احتوائه على خصائص مضادة للاكسدة.

اين نجده؟
مركز فى زيت بذر القمح والزبد وزيت النخيل والذرة والصويا.


فيتامين ج :
ينشط انتاج الكوجين والدورة الدموية الصغرى للبشرة
ويسبب اشراقتها كما يقلل من البقع اللونية الداكنة على الوجه.

اين نجده ؟
فى معظم الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال
والليمون والفروالة والتوت كذلك الفاكهة الاستوائية
كالمانجو والكيوى وفى الكرنب والطماطم
والبطاطس الجديدة والفلفل الاخضر والاعشاب والبقدونس.


فيتامين و:
ليس بفيتامين بالمعنى المفهوم ولكنه يمثل نوعا من
الاحماض الدهنية الاساسية التى تحتاجها اجسامنا
بشدة فالذين يفتقدون هذا الفيتامين يعانون من
جفاف البشرة والاكزيما وخشونة الجلد.

اين نجده ؟
فى الاسماك الدهنية كالرنجة والسلمون والزيوت النباتية

***


وجه مشرق
اذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من
اي حبوب استعملي الوصفة التالية وهي :::::


المكونات :
حبة خيار كبيرة عسل
حليب طازج
عصير ليمونة

الطريقة: 1

احضري وعاء وضعي بداخلة عصير الليمونه
وثلاثة ملاعق من العسل واخلطيها جيدا
وضعيها على وجهك لمده عشرة دقائق.


الطريقة: 2

قطعي حبة الخيار حلقات وضعيها على وجهك.


الطريقة: 3
احضري وعاء وضعي بداخلة ثلاثة ملاعق من العسل
وملعقتين من الحليب وضعيها على
وجهك لمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة.


ملاحظة :
عندما نستخدمين القنعة اغسلي وجهك بالماء الفاتر .
وبعدها مرري قطنه مغموسه بماء الورد البارد من الثلاجه

***


اتستمتعي ببشرة جميلة

- تجنبي تعريض نفسك لاشعة الشمس بين العاشرة قبل الظهر والثالثة بعد الظهر اي عندما تكون الشمس عمودية في السماء لهذا يجب ان تتم حمامات الشمس على مراحل قصيرة في البدايةز
2-استخدمي الطلاء الواقي من اشعة الشمس 0
3- استخدمي النظارات الشمسية الداكنة 0
4-اكتفي بعشر دقائق تعرضين جسمك لاشعة الشمس 0
5-احذري الافراط في حمامات الشمس فانها تسبب جفاف الجلد
6-اشطفي شعرك كلما خرجت من بركة السباحة او من البحر ةاستخدمي كريم مرطب0
7- من اجل حماية تامة من اشعة الشمس تناولي على الاقل ليترين من الماء اي ثمانية اكواب من الماء0


من المهم ان تعلمي ان الروتين اليومي للعناية بالبشرة خلال فترة الصباح لن يستغرق اكثر من خمس دقائق . . . وصدقيني إذا قمتي بالمداومة على هذا الروتين اليومي سوف تكون بشرتك نضرة وجميلة ولن تصاب بالشيخوخة مبكرا وأيضا لن تظهر عليها علامات التجاعيد . . . بمعنى انه عندما يكون عمرك 40 عاما سوف يكون شكلك اصغر من عمرك بكثير . . . وهو ده اللي إحنا عاوزينه.


[/size]