انا مسلمة أميرة الجميلات
عدد المساهمات : 213 نقاط : 612 تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| موضوع: استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم الجمعة سبتمبر 14, 2012 1:02 am | |
| قومي سيدتي بانقاص وزنك 2 كيلو في يومين عبر حمية طبيعية عن طريق الزبادي ، حيث أنه يعتبر من أسهل الطرق لانقاص الوزن بمرونة وبدون أي اثار جانبية ، اتبعي النظام التالي وتمتعي بجسم رشيق و مثالي . الفطور 2 علبة زبادي 250 غرام اي نوع من الفاكهة + موزه الغذاء اي كميه من السلطة + وضع الزبادي الطبيعي بدل المايونيوز. العشاء سموثي فواكه بالزبادي و سلطة خضار. السناك اي نوع من الزبادي حتى و ان كان بالفواكه و غير دايت او حليب . قومي مع هذا الرجيم بشرب الماء بكميات كبيرة . سيدتى : بامكانك اعادة هذه الحمية في كل شهر مرة . |
|