الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
"سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته"
http://3arabisoft.blogspot.com/


شاطر
 

 استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انا مسلمة
أميرة الجميلات
أميرة الجميلات


عدد المساهمات : 213
نقاط : 612
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم Empty
مُساهمةموضوع: استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم   استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 14, 2012 1:02 am

قومي سيدتي بانقاص وزنك 2 كيلو في يومين عبر حمية طبيعية عن طريق الزبادي ، حيث أنه يعتبر من أسهل الطرق لانقاص الوزن بمرونة وبدون أي اثار جانبية ، اتبعي النظام التالي وتمتعي بجسم رشيق و مثالي .

استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم 200px-Cacik-1

الفطور
2 علبة زبادي
250 غرام اي نوع من الفاكهة + موزه

الغذاء
اي كميه من السلطة + وضع الزبادي الطبيعي بدل المايونيوز.

العشاء
سموثي فواكه بالزبادي و سلطة خضار.

السناك اي نوع من الزبادي حتى و ان كان بالفواكه و غير دايت او حليب .

قومي مع هذا الرجيم بشرب الماء بكميات كبيرة .

سيدتى : بامكانك اعادة هذه الحمية في كل شهر مرة .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

استخدام الزبادى لإنقاص وزنك 2 كيلو فى اليوم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» حيل روووعة لإنقاص وزنك
» حلى الزبادى بالبسكويت
» دجاج متبل بخلطة الزبادى والزعتر
» ريجيم الزبادى جربيه .. مفيد وصحى جدااااا
» استعيدى وزنك بعد الولادة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدتى الجميلة :: منتدى الأسرة :: الأمومة والطفولة-