قد يمنعنا حرجنا وخجلنا من معرفة كيفية الاستمتاع بهذه المتعة التي أحلها الله لنا، والتي تجعلنا متزنين وسعداء في حياتنا، وينتهي بنا الأمر بالقيام بروتين ليس له قيمة ولا يضيف لعلاقتنا بأزواجنا، بل بالعكس قد يثير المشكلات إذا لم يستمتع "الطرفان" بالعلاقة.

ولهذا سأعطيكِ بعض النصائح للاستعداد للعلاقة الحميمة، والتي ستزيد من متعتكِ أنتِ وزوجكِ:

1- النظافة الشخصية مهمة جداً جداً لكلا الطرفين، فيجب أن تكون رائحتكما طيبة، لأن هذا قد يشغل تفكيركِ أثناء ممارسة العلاقة ويلهيكِ عن الاستمتاع سواء لكِ أو له والعكس صحيح.

2- من الأفضل أخذ حمام بماء دافئ قبل أي شيء، لأنه يجعل الجسم مسترخيا أكثر ويزيد من الاستمتاع.

3- البسي أجمل ما عندكِ وتزيني لزوجكِ ، لأن تزينكِ يزيد من ثقتكِ بنفسكِ ويضعكِ في وضع الاستعداد للاستمتاع، فدائماً التحضير لأي شيء يجعلنا نقوم بالأشياء بحب أكثر.

4- إذا كانت عندكِ مشكلة في علاقتكِ الحميمة بزوجكِ، بمعنى قيامه بشيء يضايقكِ أو لا تشعرين بالمتعة، تحدثي معه سواء بشكل مباشر أو غير مباشر فيما يضايقكِ، بشرط اختياركِ للكلمات المناسبة، ولا تخجلي منه لأن متعته مبنية على متعتكِ، وغير صحيح أنه سيشعر بالمتعة وحده، طالما أننا نتحدث عن علاقة إنسانية وبها مشاعر.

5- اعلمي أن المتعة مخلوقة لكما أنتما الاثنان وليس لزوجكِ فقط، ولهذا فالمداعبة من الشروط الأساسية لزيادة المتعة.

6- بوجود الأطفال يصبح موضوع الاستعداد أصعب، ولهذا يجب أن يكون اهتمامكِ بنفسكِ على قائمة أولوياتكِ، أعطي لنفسكِ نصف ساعة يومياً .

وفي النهاية إذا اتبعتِ هذه الخطوات، وخاصة المتعلقة باستعدادكِ النفسي عن طريق الاهتمام بالنفس، ستشعرين أنتِ وزوجكِ بالفرق.

ومستنيه رأيك فى الموضوع .........