ما يحول دون بلوغ المراة ذروة النشوة الجنسية قد يكون بسبب فيزيولوجي يتمثل بحاجة النساء لوقت اكثر لبلوغ ذروة النشوة او بسبب نفسي كالقلق و المشاكل الزوجة ... الخ .
و للحد من هذه المشكلة يجب ممارسة الرياضة اليومية و التغذية المتوازنة و كذلك تعزيز الثقافة الجنسية و الثقة بالذات كما يجب الاهتمام بالموضوع الجنسي حيث ان فهم الموضوع يجعلك تتصرفين بمعرفة و علم و المشاركة الفاعلة في المشروع الجنسي كما انه من المهم مشاركة الزوج الشريك في المشروع من اجل نجاح افضل للطرفين .