الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
"سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته"
http://3arabisoft.blogspot.com/


شاطر
 

 الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
siedaty
Admin


عدد المساهمات : 6940
نقاط : 20696
تاريخ التسجيل : 01/04/2010

الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع Empty
مُساهمةموضوع: الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع   الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع Icon_minitimeالأحد أبريل 28, 2013 10:04 pm

وجد الكثير من الأطعمة الربيعية اللذيذة التي يمكننا تقديمها لعائلتنا، فالمأكولات الخضراء تعرف بقيمتها الغذائية العالية. لهذا سنقدم لكم مزيجاً متكاملاً ومفيداً منها في طريقة عمل الشوربة الخضراء.
الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع Ououoo10
الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع

المقادير

سبانخ ,2 كوب
ملح , ملعقة صغيرة
فلفل ,0.50 ملعقة صغيرة
عصير ليمون ,0.25 كوب
البازيلاء , كوب
بصل مفروم, حبة
ثوم مفروم,2 فص
زيت زيتون ,7 ملعقة كبيرة
مرق الدجاج ,2 كوب

طريقة التحضير

- نضع البازيلاء في قدر على النار مع الزيت.

- نضيف البصل والثوم إلى البازيلاء مع الملح والفلفل ونحرك الخضار حتى تتحمر قليلاً.

- نضيف مرق الدجاج إلى البازيلاء ونتركه حتى يغلي ومن ثم نخفف النار لمدة 20 دقيقة.

- نضيف السبانخ إلى البازيلاء ونتركها على النار لمدة 15 دقيقة.

- نترك الشوربة لتبرد قليلاً ومن ثم نضعها في وعاء الخلاط مع عصير الليمون.

- نخلط الشوربة لمدة 10 دقائق ومن ثم نسكبها في أطباق التقديم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الشوربة الخضراء .. شوربة بألوان الربيع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» شوربة البازلاء الخضراء
» شوربة الطماطم
» شوربة الشعير
» شوربة القرنبيط بالكريمة
»  شوربة الروبيان والطماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سيدتى الجميلة :: منتدى الأسرة :: مطبخ سيدتى الجميلة-