تجنَّبي الشُّعور بالتوتُّر والإجهاد، فالتوتُّر يُسبّب عدم توازن الهرمونات التي يُمكن أن تُسبّب زيادة في إفراز زيت "sebum" المسؤول عن ظهور الرؤوس السَّوداء، ما يعني انتشارها في مناطق متعدّدة من الوجه، كالأنف والخدّين.
ولمحاولة التَّقليل من التوتُّر، حافظي على أداء التَّمارين الرياضيَّة بانتظام؛ لأنّها تخلُّصك من التوتُّر، وتُجدّد فيك الحيويَّة والنَّشاط.
كما ننصحك بالمواظبة على غسل وجهك بغسول خاص بنوع بشرتك ويعمل على مقاومة الزيوت والرؤوس السوداء في آن. كما يمكنك متابعة مواضيع العناية بالبشرة في قسم جمال سيدتي للتخلّص نهائياً من هذه المشكلة